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お久しぶりです

 投稿者:バスケマン  投稿日:2009年 5月22日(金)23時03分0秒
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  高校での部活がはじまり、中学校とは比べ物にならないくらいハードな練習が続いています。体育館でのシャトルランやフットワークのときに膝が痛むようになりました。しかし少し休めば痛みは引きます。それ以外の普通の練習でもダッシュしたりすると痛みます。これはどういうことなんでしょうか?

また膝とは違うんですが、一昨日の朝起きたときにふくらはぎがつって30秒ほど激痛に襲われました。その後痛みは引いたのですがつま先立ちをしたり階段を下りたりするとふくらはぎの上の方が痛みます。これもなんなんでしょうか?
 
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