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バスケマンさま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2009年 5月26日(火)10時04分38秒 		　 通報
  遅くなりました、ごめんなさい。

久しぶりですね。高校での練習は以前よりハードなようですね。練習量が増えたときには、オスグット・シュラッター病が再発、悪化する可能性が非常に高いと言うことになります、気をつけてください。しかし体も以前より成長し、骨自体も硬くなってきていると思います。極端な悪化を見せずに何とかバスケを続けてこられたので、もう少しの間気をつけて悪化を防げば痛い時期は終わると思います。

ふくらはぎの筋肉がつると痛いですね。そのままじっと耐えていれば傷めることはあまり無いのですが、皆無理に伸ばしてしまいます。その時に傷めてしまいます。湿布や電気、整体などは無駄ですので、しばらく様子を見るしかないようですね。無理なストレッチは禁物です。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  
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