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バスケマンさま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 5月 1日(木)09時33分7秒
  久しぶりですね。

一般的には捻挫は足を捻っただけですげ、実際はその周囲の組織に損傷（形状の実質的な変化）が起こってます。その損傷は自然にならない場合もあります。だから足首の“捻挫癖”と言うのが一般的に知られている理由です。まだ若いので、もう少し様子を見れば消えていくかも知れません。それまでの間出来るだけ痛みが出るような体勢をとらないようにしてください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

お久しぶりです

 投稿者：バスケマン  投稿日：2008年 4月30日(水)19時07分53秒
  すいません、膝のことじゃないんですけど平気ですか？

なんかだいぶ前に捻挫して痛みが引いたので病院にもいかずほっといていたら、
今あぐらをかいて座ったときくるぶしが床にあたるととても痛いんですけどこれはなんなんでしょうか？ 		 

誠さま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 4月30日(水)11時20分29秒 		編集済
  一般的にオスグット・シュラッター病は、成長が止まり大人になると治ると言われてますが、実際には痛みを持ち続ける人も多くいます。運動量が減少したため、症状が治まっているだけです。急激な運動などで再度症状が現れることも少なくありません。

体重を落とすことが目的であるなら、まずは軽いウォーキングなどから始めてはいかがでしょうか。出来るだけ症状を出さないようにして足や体が慣れたころから自転車を少しずつ始めれば問題なく順応するかもしれません。悪化させないことが肝要だと思います。それでも症状が治まらないようでしたらご来院をご検討ください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

大人になって突然の痛み

 投稿者：誠  投稿日：2008年 4月30日(水)09時43分22秒
  はじめまして。年齢は32歳です。右膝の下の部分に大きな骨みたいなあり、調べてみるとたぶんオスグッド病だと思います。昔スポーツをやっており、その時から膝下の骨の出っ張りが気になっていましたが特に痛みがないのでそのままにしていました。最近、体重を落とそうと、ランニングは膝に負担がかかると思い、自転車を始めたんですが、その頃からとはいいませんが右膝部分が痛くなりました。もう成長しているので骨は固まっているはずなのですが、やはり自転車はやめておいたほうがよいのでしょうか？この痛みと上手に付き合って行く方法などないでしょうか？  

ａｋさま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 4月18日(金)11時20分37秒
  一般的なストレッチ体操は問題ありませんが、患部が痛むようなストレッチはしない方がよいでしょう。ストレッチ自体はオスグット・シュラッター病を緩和させることはありません。参考にしてください。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

(無題)

 投稿者：ak  投稿日：2008年 4月17日(木)00時52分54秒
  とてもご丁寧な返答ありがとうございます！！

オスグットだからといってストレッチがダメということはないですよね？
ある程度の柔軟性を作っても大丈夫でしょうか？
し過ぎはいけないということですよね？ 		 

ａｋさま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 4月15日(火)20時56分37秒
  まずはご質問に端的にお答えいたします。

・アイシングはご自分で出来る唯一のケアです。ストレッチや筋トレは症状を悪化させます。他のオスグット・シュラッター病に関するホームページ、一般論とは異なりますが事実です。

・出っ張っている骨は症状が改善され完治したとしてもなくなることはありません。

・アイシングは患部に熱が無ければ練習後に１〜２分で大丈夫だと思います。

・自転車は出来るだけ避けた方が良いと思います。練習よりも負荷がかかってしまいます。

書き込みいただいている状態から、現状で練習が出来ておりますので、極端な悪化は無いと思いますが、患部の打撲や急激な練習の変化があった時が心配です。適切に処置していただくことが一番ですが、十分に気をつけて無理をしないようにしていればこのまま治まるかもしれません。参考にしてください。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

(無題)

 投稿者：ak  投稿日：2008年 4月14日(月)22時01分47秒
  はじめまして。akといいます。
私は学生で将来トレーナーを目指しているものです。現在、ジュニアユースのサッカーチームに帯同させていただいているので子どもたちに様々なケガについて聞かれる事が多々あります。
しかし、勉強を始めたばかりでわからないことがたくさんあります。ですが子ども達には間違った知識をあたえないようにと奮闘中です。
そしていろいろ調べている中この掲示板を見つけ、投稿させていただきました。

今、私と関わる以前から両足オスグット病の中学２年生の男の子がいます。
素人が見てもなにか異常があるんだろうなと思えるぐらいの出っ張りがあり、たまに"なんか痛いかな"と口にしますが我慢できないほどの痛みではないらしく、休んでいるところは見たことがありません。
しかし、正座は痛がって全くしませんし、大腿四頭筋はとても硬いです。
それに膝に負担がかかりそうな少しぎこちない走り方をしています。

なるべく休まず治す。とまではないですが症状を改善させてあげたいなと思っています。

・ストレッチ、筋トレ、アイシングだけでは症状改善は厳しいですか？？
・出っ張った骨というのは病院などで治療しなくても症状が改善されればへっ込むものなのですか？
・アイシングはトレーニング後アイスマッサージ程度でいいのですか？
・自転車がダメというのは初めて聞いたのですが…重症者だけですか？

お時間ありましたらご返答よろしくおねがいします。 		 

朧火さま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 3月28日(金)11時54分54秒
  痛みを誘発する動作は患部にストレスを与えます。オスグット・シュラッター病は一般的にも機械的刺激の繰り返しにより…とありますように、痛みの伴う動作の繰り返しは有害です。参考にしてください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

(無題)

 投稿者：朧火  投稿日：2008年 3月26日(水)14時52分40秒
  ありがとうございます。ストレッチをするのが痛かったらやらないほうがいいのですか？  

ｋさま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 3月26日(水)09時38分44秒
  ごく普通のことしか答えられませんが、負担を極力避けることで悪化を防ぎ、治まるのを早めることしか自分で出来ることはないと思います。一般的なストレッチなどは患部に痛みを伴い、結果的に悪化を促進させてしまいます。私どもの矯正を自分で行っても悪化を招くだけだと思います。やはり軽い症状のうちに適切に矯正するが一番です。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

(無題)

 投稿者：ｋ  投稿日：2008年 3月24日(月)14時17分22秒
  オスグッド病は、どうすれば早く治りますか？
また、どんな自己治療をすればいいですか？ 		 

朧火さま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 3月21日(金)14時23分20秒
  率直に申し上げて、フェイシャルディストーションモデルによる施術を受けていただくことが一番確率の高い方法です。一般的な対処、ストレッチやテーピング、保護器具では効果が得られることはありません。また骨盤矯正や手から送られるパワーなどと言ったものは論外です。

自信でできることはやはり冷却と負担の軽減による悪化の防止と言うことになります。下記のホームページを参考にしてください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

(無題)

 投稿者：朧火  投稿日：2008年 3月20日(木)18時04分23秒
  中３でオスグットです。　サッカーをやっています。どうすれば治るのでしょうか  

豊前の関さま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 3月13日(木)09時35分4秒 		編集済
  良い結果が出てとても嬉しく思います。このまま故障無くサッカーが続けられるといいですね。　　　自転車ですが、中学に進学すると部活の練習内容なども違ってきますので、できればしばらく様子を見て、再発の兆しが無いかを確かめてから自転車を使用した方が良いと思います。何か変化があればご連絡ください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

お世話になりました。

 投稿者：豊前の関  投稿日：2008年 3月11日(火)17時02分31秒
  オスグットで苦しんだ4ヶ月は、なんだったのだろう。リハビリの毎日で状況がまったく変わらない日々、ある日サッカーの試合で、痛止めを飲んで出場していたら、相手チームの父兄が田中先生を紹介していただき、4回の施術でほぼ完治してます。今でも信じられません、ありがとうございました。それと、自転車の件ですが、中学校が自転車通学なのですがもう、自転車に乗ってもいいでしょうか？  

ありがとうございます

 投稿者：雅  投稿日：2008年 3月 7日(金)17時49分21秒
  ありがとうございました。検討してみます  

雅さま

 投稿者：Keisuke Tanaka  投稿日：2008年 3月 7日(金)08時39分53秒
  はっきり申し上げて、接骨院さんでの処置ではオスグット・シュラッター病を改善することはありません。太ももの筋肉をほぐし、或いは無理やりストレッチを行う程度ではないでしょうか？わたくしのセミナー受講生は全て整骨院などの有資格者ですが、「オスグット・シュラッター病は患部を絶対に触らない」と学校で習ったと言うことです。

発症して４ヶ月ですが、急速に悪化しているようでしたらしばらく負担を軽くするべきだと思います。その他注意事項は下のＵＲＬをご覧ください。もし可能でしたら、一度ご来院をご検討ください。


注記：ＵＲＬ下の広告は当院とは一切関係ございません。

http://www.orthopathy.info/clinic/disorder/osgood/index.html

  

不安

 投稿者：雅  投稿日：2008年 3月 6日(木)21時23分49秒
  今１３歳で去年の１１月頃に部活の練習中にオスグットになったので接骨院に通ってるんですがこのままでいいのでしょうか？  

ありがとうございます

 投稿者：大輔  投稿日：2008年 3月 3日(月)23時59分47秒
  ありがとうございます
これから様子をみてスポーツを再開したいと思います 		 
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